LUZ NATURAL Y VISION

Sabias que la Luz Natural es uno de los factores naturales que aportan beneficios a la visión. Es muy beneficiosa para nuestro sistema visual y su desarrollo. Cuando se realizan actividades al aire libre se utiliza la visión de largo alcance para visualizar elementos y personas lejanas. Ademas en el exterior se produce una mayor interacción con la luz natural, un factor que protege y ayuda a la no aparición de la miopía.

Un estudio realizado en una Universidad de Alemania (Tubinga) ha demostrado que la retina del ojo produce menos dopamina cuando hay menos exposición a la luz natural. La dopamina es un neurotransmisor que bloquea el alargamiento del ojo durante su desarrollo y se produce sobre todo durante el día. Se cree que si la iluminación es tenue, lo que ocurre en los ambientes de interior, su ciclo se interrumpe, lo que tiene consecuencias en el crecimiento del largo axial del ojo. En resumen exponernos a la luz natural nos hace producir mas dopamina que a su vez bloquea el alargamiento (largo axial) del ojo, que a su vez ayuda a controlar la aparición o el aumento de la miopía.

¿ Lo sabias ?  ¡ Aprovecha todas las oportunidades en especial el fin de semana para compartir con los tuyos y de paso beneficiarte de los efectos positivos en tu salud y visión !