CONFORT VISUAL VS. SÍNDROME VISUAL INFORMÁTICO
En esta vida tan digitalizada no le damos a nuestros ojos la atención que merece, y en muchos casos sufrimos el Síndrome Visual Informático. Sigue estos consejos para mantener el confort visual.
- Acude a revisiones visuales periódicas para asegurarte de que la prescripción de tus gafas o lentes de contacto es la correcta.
- Haz pausas de quince minutos cada dos horas para que los ojos descansen.
- Parpadea con regularidad, ya que esto evitará la sequedad ocular.
- Utiliza un humidificador o usa gotas humectantes cuando sea necesario.
- Ajusta la resolución y el contraste del monitor o pantalla.
- Evita los deslumbramientos y reflejos en el monitor o pantalla
- Mantén la pantalla o tablet libre de huellas y polvo, ya que pueden reducir la claridad.